Diese 2 Blitzübungen für mehr Energie solltest du kennen
Die Frühjahrsmüdigkeit hat dich erfasst, das Mittagstief raubt dir deine Energie oder du brauchst dringend einen Energie-Booster für Zwischendurch? Diese zwei Blitz-Übungen verhelfen dir zu einem schnellen Frische-Kick.Den Körper abklopfenStell dich ganz bequem hin. Die Füße sind hüftbreit geöffnet, die Knie leicht gebeugt.Mit der Handfläche deiner rechten Hand klopfst du…
