Die 10 besten Tipps für konzentriertes Arbeiten

​Du hast jede Menge Arbeit vor dir, aber ​es fällt dir schwer, ​fokussiert an einer Sache zu arbeiten? Hier sind meine 10 Top-Tipps für ​​mehr Konzentration.1. ​Fokussiere dich auf eine Aufgabe​Schenke dem, was du gerade tust, die volle Aufmerksamkeit. Vergiss Multitasking. Der Versuch, zwei anspruchsvolle Aufgaben gleichzeitig zu erledigen, kostet…

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Diese Pausenzeiten sind sinnvoll, um konzentriert zu arbeiten

​Pausen sind ​keine Zeitverschwendung​, ganz im Gegenteil. ​Wenn du Pausen ​​richtig ​planst und sinnvoll gestaltest, ​​können sich Körper und Geist erholen​ und deine Konzentration bleibt wesentlich ​länger erhalten. Zu​sätzlich sorgt die Aussicht auf die kommende Pause für einen Motivationsschub. ​​Beim Lernen sind Pausen ​besonders wichtig, denn der neu erarbeitete Lernstoff muss…

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So merkst du dir Namen in 5 Schritten

Du kennst das vielleicht: Gerade noch hast du deiner neuen Bekanntschaft die Hand geschüttelt. Und eigentlich bist du dir ganz sicher​, dass dabei auch​ ein Name ​genannt wurde. ​Aber wie war der noch gleich? Der Name ist ein Teil der Persönlichkeit. Auch wenn es dir nicht bewusst ist: Mit dem…

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Warum Schlaf wichtig für dein Gedächtnis ist

​Wenn du schläfst, schläft auch dein Gehirn? Von wegen!​Während du schläfst, arbeitet dein Gehirn auf Hochtouren.Dann wird nämlich in deinem Gedächtnis aufgeräumt.Was du am Tag gelernt hast, gelangt vom Kurzzeitgedächtnis in den Hippocampus.Dort wird es „zwischengelagert“.Der Hippocampus ist ein Teil des Gehirns, der nicht besonders groß ist. Deshalb muss wieder…

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So merkst du dir Vokabeln, Fremdwörter und Fachbegriffe mit der Schlüsselwortmethode

1. Schlüsselwort findenSuche ein deutsches Wort, das sich so ähnlich anhört wie der Begriff, den du dir merken möchtest. ​Angenommen, du willst dir den ​anatomischen ​Fachbegriff für​ den Oberarmknochen einprägen: ​Der Fachbegriff lautet Humerus. Das hört sich ​ein wenig an wie Hummer.​Hummer ist jetzt das das Schlüsselwort, das dich später an ​das…

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Zahlen merken leicht gemacht

​So kannst du dir Zahlen kinderleicht einprägen1. Zahlen in Bilder verwandeln2. Eine Geschichte daraus machen​Du möchtest dir die Zahlenfolge ​6718 merken?​Das könnte so aussehen: Bei einem ​Würfelspiel mit den 7 Zwergen gewinnt das Einhorn eine Achterbahnfahrt. ​

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10 (fast) geheime Fakten über mich

1. Meine erste Eselsbrücke… … habe ich von meiner Oma gelernt:“Schau mal, da geht Herr Meier. Großes M, kleine Eier.“ Einfach unvergesslich!2. Ich liebe es, zu lernenNach jeder Ausbildung, die mit einer Prüfung abschließt, nehme ich mir fest vor, mir das nie wieder anzutun. Aber ich kann es einfach nicht…

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